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リングフィットアドベンチャー&フィットボクシング記録:7週目【腰肉が?】

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こんにちは!ぺこらです (・ω・)

今回は、Nintendo Switch のリングフィットアドベンチャー、7週目の状況を記録しています。

先週からフィットボクシングを追加したので、タイトルもそれに合わせて「リングフィットアドベンチャー&フィットボクシング記録」にしました。

日々取り組んでいる内容は、下記の通りです。

  • 運動負荷:22
  • 1日 200kcal 分を目指して運動を行う 

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リングフィットアドベンチャーでは、消費カロリーを左下に表示させることができるので、この数値を目安に運動をしています。

フィットボクシングは、1回の運動が終わるごとに消費カロリーが表示されます。

前回までの記事(ゲームの紹介、運動の記録)については、別記事をご覧ください。

7週目のトレーニング

  • リングフィットの平均運動時間:約26分(前週+6分)
  • リングフィットの合計消費カロリー:約661kcal(前週+130kcal)
  • フィットボクシングの平均運動時間:約14分(前週+2分)
  • フィットボクシングの合計消費カロリー:約754kcal(前週+5kcal)
  • 1日の平均運動時間:約39分(前週+6分)
  • 1日の平均消費カロリー:約202kcal(前週+19kcal)

フィットボクシングにも慣れてきて、筋肉痛も和らいできました。

200kcal 消費させるには、40分近く運動する必要がありそうです。

7週目のハイライト

スクワット1000回

スクワットが通算1000回を突破!

ちょっと膝が痛いので避けがちな技ではあったのですが、それでも1000回いったのは我ながらすごいなあと思いました。

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全力で祝ってくれるミブリさん

リングアゲサゲⅡ

ストーリーが進むにつれ、技の攻撃力が上がります。

最近パワーアップしたのが、リングアゲサゲ。「Ⅱ」になりましたが、技の動きは以前と変わりません。

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座ってやる技ですし、なんだか簡単そうに見えますが、何回もやっていると結構お腹に効いてきます。

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ボス戦でも活躍しました。

ディスクヒットに苦戦

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ディスクヒットというミニゲームがあるのですが、この追加ミッションに苦戦しました。。。

リングコンを体の正面で持ち、お腹を左右にひねることで、飛んでくるフリスビーをハリセンで跳ね返すというゲームで、追加ミッションは、全てのフリスビーを跳ね返せばクリアというものでした。

しかし…リングコンの誤認識があって全然クリアできませんでした。。。

何日もかけてリングコンの癖?に慣れ、やっとのことでクリアしました…恐らく1週間ぐらいはやってたんじゃないかと思います。

1年以上使っているジョイコンなので、反応が悪いときがあるんですよね…
新しいジョイコンならこんなに苦労しないと思います…

腰回りの肉が?

ある日、何の気なしに腰に手を当てたところ、

あれ、肉が減った?

リングフィットのミニゲーム「ディスクヒット」とフィットボクシングの効果か、もしかするとちょっと引き締まってきたかもしれません。心なしかズボンのウエストも余裕が出たような…。

希望が見えてきたので、継続して頑張っていきたいと思います!

最後までお読みいただき、ありがとうございます!

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